TRAGER
(séance sur table)
L’approche Trager
Sur la table de massage et SANS huile, je vous offre des bercements et mobilisations doux et répétitifs, des compressions et d'autres mouvements rythmiques et ondulatoires qui amènent votre corps vers un état de relaxation profonde. J’explore la structure et les articulations de votre corps pour créer plus d’espace et de circulation.
Dans cet espace, c’est un travail d'équipe; je communique avec vous et votre système nerveux pour proposer des mouvements qui sont adaptés à ce qui est disponible. Rien n'est forcé — le corps apprend par la douceur et découvre la possibilité de légèreté et fluidité.
Durant votre visite, je vous propose un Mentastic: Un mouvement méditatif d'auto-massage que vous pourrez refaire à la maison. La philosophie de “Less is More” est au noyau de nos mouvements.
Les effets de libération peuvent continuer à évoluer après la séance.
Éducation Somatique
L’apprentissage de la conscience du corps en mouvement, amène à raffiner le sens kinesthésique et proprioceptif. En renforçant le lien corps-esprit, on apprend à bouger avec plus d’efficacité, de fluidité et moins de douleur. Elle contribue à réduire le stress chronique et à améliorer la posture et la coordination. Cela devient agréable d'habiter ton corps et votre potentiel de performance augmente. Chaque séance approfondit les apprentissages précédents; c’est la beauté de l'éducation somatique.
Pourquoi consulter
> Fatigue
> Mobilité réduite
Sport/mouvement répétitif, vieillissement, trauma
> Trouble d'équilibre / coordination
> Stress
> Respiration et circulation irrégulière
> Mauvaise posture
> Douleur chronique ou tensions
> Condition neurologic
“When we connect with the energy that surrounds us all, we enter into a finer state of being. It is a feeling deeper than relaxation. The feeling is peace.”
- Milton Trager
Les tarifs
Situé dans le quartier Vieux Nord à Sherbrooke.
Prix:
• $80 /1h
• $100 /1h15 (suggéré pour première visite)
• $115 /1h30
* Ecrivez-moi pour mes frais à domicile.
Reçus d'assurance disponibles avec RMPQ.
Tarif selon les moyens $65-$80 /1h. Une offre limitée, à discuter.
OFFRE SPECIALE:
10% de rabais pour une série de 6 séances (pour un suivi de 4-6 mois). Ça vous revient à $72/h.
Vous pouvez recevoir la première séance avant de confirmer cet engagement.
Offrez à votre corps un nouvel espace de liberté.
Dans un climat de confiance et d’ouverture, les transformations se font de manière simple et sécurisante.
Qui n’aime pas une thérapie tout en douceur?
“J’ai eu la chance de recevoir trois massages avec Bernie. Après la première séance, j’ai réellement senti avoir plus d’espace dans mes articulations, c’était magique. Pour les trois soins que j’ai reçus, j’ai ressenti une détente absolument profonde et guérissante. Elle est d’une grande écoute et d’une belle présence. Son toucher est confiant et apaisant. Je la recommande sans aucune hésitation.”
BRIGITTE LAFLEUR
